先日、雑誌の記事で見つけました。
「高免疫力になる！ゆるゆる十ヶ条」
１、常に笑顔でいるべし
２、多少身勝手に生きるべし
３、ちょいポチャが吉
４、「早歩き」も立派な運動と心得よ
５、好きなものを偏りなくいろいろと食べるべし
６、朝からガッツリ食べるべし
７、お酒もほどよく飲んでよし
８、ストレス解消のためなら悪口もやむなし
９、健康診断の数値は気にするべからず
１０、ただし、血糖値は上げるべからず
なるほど、とても素敵。
医学的な根拠もあるらしいです。
個人的にはとても共感いたしました。
７／２３、２４は祝日のため休診いたします。
お休み中はこの十ヶ条を守り
高免疫ボディーになって
休み明け、お目にかかりたいと思います。
コロナになんか負けないぞー！
