ここ最近、ほぼ車で通勤しております。
その車が先日パンクしてしまいました。
初めての経験で少し焦りましたが
何とかスペアタイヤに履き替え
近所のガソリンスタンドで無事に交換。
そして翌日、朝起きようとすると
カラダのあちこちが筋肉痛に。
特におしりなんかは結構な痛さで
起き上るにも一苦労するほど。
原因は前日のスペアタイヤの履き替え作業。
普段あまり使わない筋肉を使ったので
筋肉痛になるのは仕方ないとしても
あまりの痛さに運動不足を痛感いたしました。
真面目に運動に取り組みたいと思います。
3月20日（土）は祝日のため休診となります。
土曜日の祝日は休日の感覚が薄らぐようで
来院されてしまう患者様も見受けられます。
どうぞ皆様ご注意下さいませ。
今年の桜の開花予想は3月17日だそうです。
久々の連休ですがダラダラせず
桜の花道でも走れたらいいなー。
